情绪是客观存在，家长应该做的是既不是无条件的满足也不是毫不在意的忽视，而是要接纳孩子的情绪，倾听孩子的说话，引导孩子的谈话内容，面对孩子的各种情绪，做出恰当的反应，表达真实的感受。

【试试这样做】

1.逐一出示孩子不同情绪的照片，请孩子观察照片中他的表情，说说自己当时的心情。让孩子学习说出开心、不开心、生气等情绪词汇。

2. 询问孩子当时他为什么不开心、生气。

3. 让孩子学习正面表达情绪，思考解决问题的方法。

4. 以日常生活中遇到的情况与孩子分享，让孩子或由爸爸妈妈说出他的心情。

5. 帮助孩子认识自己的行为和令自己有不同情绪的原因。

6. 孩子出现负面情绪时，家长表示明白他的感受，然后按不同情境，与孩子说说对应的解决方法：

孩子要求吃或买一些东西时，给孩子另一个选择，让孩子自己拣选。

孩子不小心弄翻食物或饮品时，安慰孩子，请孩子要小心拿好东西。

孩子被抢去玩具时，或孩子想玩别人的玩具时，请孩子找老师帮忙，及向同学有礼地提出要求，表示一起玩玩具。

7. 给孩子具体的赞赏。